Auf der Grundlage der Chakrenpraxis fühlen wir uns in unseren Körper ein und lenken unsere Achtsamkeit auf bestimmte Körperräume und deren Organe.
Unser Atem unterstützt uns dabei, die heilende Energie von Dankbarkeit und Wertschätzung im Einatem unseren Organen zukommen zu lassen und sie im Ausatem von Ablagerungen, Verhärtungen und Krankmachendem zu reinigen.
Dieser Prozess kann uns durch die Visualisation von Goldenem Licht auf noch subtilerer Ebene in eine feinere körperliche Verbindung bringen und so unsere Selbstheilungskräfte stärken.